Jak vitamín C bojuje se stárnutím

Zde je uvedeno 15 způsobů, kterými podle posledních výzkumů vitamin C bojuje se stárnutím a prodlužuje život.

 Snižuje vysoký krevní tlak.

 Zvyšuje hladinu "dobrého" HDL cholesterolu.

 Vede k poklesu "špatného" LDL cholesterolu i Lp(a), což je jiný škodlivý krevní lipid.

 Působí vzestup hladiny glutathionu, nejmocnějšího nepřítele volných radikálů v našem organismu.

 Brání oxidaci LDL cholesterolu, která vede k jeho toxicitě a schopnosti vyvolávat tepenné uzávěry.

 Odstraňuje depozita tuků ze stěn tepen.

 Zpevňuje cévní stěny, brání jejich pohmoždění.

 Snižuje riziko cévních spazmů, vedoucích k srdečním záchvatům.

 Zlepšuje imunitní funkce.

 Snižuje pravděpodobnost rozvoje astmatu, chronické bronchitidy a dalších plicních a respiračních potíží.

 Zamezuje chorobám periodontu tím, že specificky brání škodlivému působení volných radikálů ve tkáni dásní.

 Zabraňuje oxidativnímu poškozováni očí, rozvoji katarakty (šedého zákalu) a dalších očních chorob, spjatých se stářím.

 Chrání sperma před poškozováním volnými radikály, které způsobuje vznik vrozených vad.

 Zlepšuje plodnost u mužů.

 Nejméně 5 způsoby zabraňuje vzniku rakoviny: brání vzniku karcinogenů, zamezuje poškozování DNA volnými radikály (což je první krok ke vzniku rakoviny), brání genům a virům v zahájení rakovinotvorné aktivity, zlepšuje imunitu, zpomaluje růst nádorů. 
 

Zdroj: Jean Carperová - Stop stárnutí 

https://vitaminy.doktorka.cz